練習風景_004 走り方day_260827

走りdayではラダーも取りいれています。16種類ほどの内容を行い、常にキレよく自分のカラダを思い通りに動かせるようにトレーニングします。運動神経の向上や足運び、脳からの伝達速度など、やればやるほど良い影響が出てきます。小学生には持ってこいのトレーニングですが、一流のプロも重要視しているものです。
150kmのストレートを打つためのトレーニングにもなるそうですよ！！頑張る理由がたくさんあります！！