練習風景_005 走り方day_260828

走り方dayの終了ストレッチ（23種類）のお時間です。私の経験測ではストレッチは忘れがちというかやらないのが基本という選手が9割以上いるような気がします。本当に意識が高い選手はやっていますが、だいたいの選手が痛いところが出来た時などからスタート！！という感じです。自分で自分をメンテナンスできる選手を作って行きたいですね！！