4Dストレッチ効いてます‼️

私50近くなり､動ける方ではありますがきっかけわからず急に痛いところが発生します。
40代前半でギックリ腰を乱発‼️
治るの遅いのにまたなるみたいな感じで。ただその頃スクールのために学んだ体幹が功を奏して､最近は全然ならなくなりました。やっちゃわない角度をマスターしたのもあるかな笑

ここ最近であるのが背中のぎっくり腰的なぎっくり背中。車のバックで後ろ向けません。昨年の大学野球部のキャンプもロキソ様のパワーをお借りしてました。
そして､最近もやっちゃったんです。
からの4Dでどうなるかお試しした結果。やればやるほど回復の日数が早くなる。

動かしちゃダメなものももちろんあるのですが、痛いけど動かした方が早く治る系には効果が出ることがわかりました。
痛くて動かないと決めつけるのはまだ早いかもです。是非4Dストレッチへ‼️